お世話になりました！

本日でヒロメディカルビューティーを退職する梅田です＾＾

ここに来て、ちょうど１年！！！本当にお世話になりました～♪

皆さんとトレーニング出来て、とても楽しかったです！！

皆さんのお身体の状態が気がかりでなりませんが、これからも健康の為、美容の為、身体作り頑張って下さい♪

ありがとうございました＾＾

素敵なプレゼントたくさんありがとうございました（涙）

幸せ～＾＾

梅田

　

　

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　　　　　　　ご予約はTEL:0120-217-929まで。お気軽にどうぞ！

寝かせ玄米＝酵素玄米

先日酵素玄米のお話をさせてもらいましたが、手軽に食べれるお店は無いかと探したところ、酵素玄米をメインい取り入れたお店を池袋で発見しました～＾＾

その名も

寝かせ玄米おむすび　いろは

池袋から徒歩３分で行けるこのお店には、通い倒しそうです（笑）


毎日の食事が身体を作り、健康を支えていると分かっていても～
好き嫌いもあるし、気分もあるしな～

なかなか思うような理想の食生活を送るのは無理！！！


せめて、余裕が持てた日の１食だけでも、健康に良いもの取り入れて行きたいです＾＾



梅田

　

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クレンズジュース

11月ですね～！あと二ヶ月で今年も終わりですね！！

忘年会、クリスマス、年末、お正月、そして私は誕生日があります(笑）
食べまくり飲みまくりの時期に・・・。ふふふ


摂取したものは、運動で消費が一番良いですが、クレンズジュースもおススメ☆

疲れた内臓もたまにはお休みさせてあげましょう！



先日私もお客様に教えて頂いた、クレンズジュースでファスティングをしました！
http://sunshinejuice.jp/cleanse/

一日に6本のジュースを2時間毎に飲むだけです♪


1日、3日間、5日間とあるみたいですが、1日だけおこないました。


味は・・・飲みづらいものもありましたが、フルーツジュースみたいのもあってとても
美味しかったです。

体重はそんなに変化がないものの、腸が元気になってお腹に溜まった宿便が3日間出た感じがします♪

便秘でお腹ポッコリの方にも良いと思います。興味がありましたら、試してみてくださーい☆

中村

　

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